Seas un atleta de alto rendimiento, o simplemente alguien que buscar estar en forma y llevar una vida saludable, es importante conocer bien a tu cuerpo para sacarle el máximo provecho a tus capacidades, aquí entra el estudio genético deportivo, que te brinda un conocimiento profundo sobre tu cuerpo. Esto te dará la posibilidad de explotar tus capacidades y minimizar riesgos.
A través de un test de ADN empresas como 24genetics realizan el estudio genético deportivo, que te brinda herramientas para establecer la estrategia que te permita conseguir los mejores resultados a la hora de hacer ejercicio.
El estudio genético deportivo de 24genetics, es sencillo de realizar y presenta la ventaja de poder hacerlo desde cualquier parte del mundo, la empresa te enviará un hisopo que colocarás en el interior de tu boca y luego, siguiendo las instrucciones dadas, enviarás devuelta el hisopo, para que en un laboratorio especializado se extraiga el ADN con el que se realizará el estudio genético.
Este test está basado en diferentes estudios genéticos aceptados por la comunidad científica. 24genetics toma dichos estudios para aplicar su test al genotipo del cliente.
Aunque nuestro cuerpo responde a una variable de condiciones. Nuestros genes son sin duda un parámetro importante. El estilo de vida, el deporte, la alimentación, y otras muchas circunstancias influyen en nuestro cuerpo. Por ello el estudio genético deportivo ofrece la posibilidad de conocerse aún más, lo que te permitirá tratar a tu cuerpo de la manera más adecuada, para así lograr mejores resultados con el ejercicio.
Desde que deporte es el más idóneo para que practiques, hasta el riesgo que tienes de padecer lesiones, todo esto lo permite la genética deportiva.
Así que ya no sólo basta entrenar al máximo, se trata de entrenar de manera inteligente, tomando ventaja de esta valiosa herramienta.
Una de las ventajas que tiene el estudio genético deportivo es que al contrario de otras pruebas médicas, este no presenta variaciones al pasar del tiempo, ya que el genoma determina estructuralmente nuestra predisposición, capacidades, entre otros aspectos, que brindan una información válida para toda la vida deportiva.
El estudio genético permite establecer si tus genes tienen tendencia hacia deportes de resistencia o de explosividad. Como tus músculos reaccionan al trabajo de fuerza, la resistencia de ellos e incluso definir la capacidad de regeneración del musculo.
Además de todo esto, el estudio genético permitirá conocer otros aspectos como la predisposición de tu cuerpo a perder peso, o la posible respuesta del colesterol HDL con el deporte, y cómo te pude permitir disminuir tus pulsaciones medias gracias a la práctica de ejercicios de manera constante.
¿Pueden tus genes definir el riesgo de padecer lesiones? Si, estudios han demostrado que cierto tipo de genotipos son más propensos a sufrir algunos tipos de lesiones. El estudio genético deportivo te muestra la predisposición en determinados genes vinculados a una mayor fragilidad en ligamentos o afectaciones del tendón de Aquiles.
El resultado obtenido a través del test genético deportivo, te podrá ayudar a mejorar tu rendimiento, definiendo no sólo el deporte más idóneo sino el entrenamiento más adecuado para su práctica.