El running cada vez suma más seguidores; correr es de los deportes más  más accesibles para cualquier persona, se puede practicar tanto solo como acompañado y cualquier lugar puede servir para comenzar a correr. Pero esto no quiere decir que no se requieran de cierto equipamiento sobre todo a la hora de comenzar, por ello en las siguientes líneas comentaremos sobre algunos accesorios que deben considerar los corredores principiantes.

Reloj

Un elemento clave a la hora de iniciarse en el running será un reloj inteligente que te permita medir el avance que vas teniendo en tus entrenamientos. Hay diferentes opciones con distintas funciones, pero aquí comentaremos dos, que desde nuestra perspectiva cumplen con las mejores especificaciones.

Garmin 920XT: Garmin es una marca más que reconocida en cuento al tema de relojes inteligentes para los corredores y el Garmin Forerunner 920XT, es hoy por hoy el equipo líder de la marca.

El Forerunner 920XT cuenta con navegación de seis botones y viene en combinación de colores que puede ser azul/negro, blanco/rojo y negro/plateado.

La pantalla del Garmin 920XT cuenta con una resolución de 205×148 pixeles y; a diferencia de los modelos anteriores, este cuenta con pantalla a color.

Las funciones principales con las que cuenta el equipo, incluyen: Carrera, Carrera en interior, Bicicleta, Bicicleta en interior, Natación en piscina y aguas abiertas y Triatlón.

Polar Vantage M: El Polar Vantage M es uno de los dos nuevos relojes deportivos multideporte de la innovadora serie Polar Vantage, y el más asequible en cuanto a precio. Es un modelo más pequeño que sus antecesores pero que cumple de igual forma, con todas las características necesarias para el corredor.

El Polar Vantage M es bastante ligero, con un peso de apenas 45 gramos y al contrario de la anterior versión, viene con una pantalla circular que le da un diseño más agradable.

Viene en colores negro, blanco y rojo, además de poder escoger entre talla s (130 y 175 mm de diámetro) y talla m (140 y 210 mm de diámetro).

Al tratarse de un gadget deportivo multideporte, el Polar Vantage M es capaz de adaptarse a más de 130 perfiles de deporte, lo que es un dato a favor para que el usuario tenga la posibilidad de mejorar su rendimiento deportivo.

El Vantage M de Polar incluye interesantes funciones como el Training Load Pro, a través de la cual, el atleta tiene acceso directo a una información y conocimiento detallado sobre su volumen y carga de trabajo, además de contar con GPS/GLONASS integrados y registro de frecuencia cardiaca gracias a la tecnología Polar Precision Prime.

Calzado:

Otro elemento esencial a la hora de comenzar en el mundo del running es el calzado. Es importante contar con un par de zapatillas que brinden comodidad y eviten lesiones.

Por ello es importante, antes de decantarse por las zapatillas más costosas o consideradas “las mejores”,  buscar comodidad, caminar un poco en la tienda con los posibles zapatos a adquirir servirá para darte una idea de este aspecto.

No exagerar con la amortiguación también es importante, a la hora de escoger el zapato ideal para el corredor principiante. Aunque se suele asociar a las zapatillas para correr con las amortiguadas, es bueno saber que no son las únicas  y que existen estudios que indican que su uso no significa que vayas a sufrir menos lesiones.