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La importancia de comer después de entrenar

La importancia de comer después de entrenar

Jul 17, 2020 Atletismo y Fitness, Destacadas 0

Algunas personas después de entrenar erróneamente no ingieren ningún tipo de alimento, salvo bebidas porque según ellos podrían recuperar las calorías que quemaron Jean P. Contreras D. –...
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Ventajas y desventajas de entrenar con música

Ventajas y desventajas de entrenar con música

Mar 10, 2020 Atletismo y Fitness 0

Hacer ejercicio escuchando música tiene más tiempo de lo que parece. Fiel ejemplo de ello son los gimnasios donde impartían clases de aerobics (ahora llamadas aeróbicos) con música a todo...
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PlomoTri 2020 Super Sprint (4ta edición)

PlomoTri 2020 Super Sprint (4ta edición)

Ene 26, 2020 Atletismo y Fitness, Crónicas y Previas, Otros Deportes 0

PlomoTri 2020 Super Sprint Fecha: 2 de febrero de 2020 Información: PuroEventos, organizadores de varias carreras en la región de Guayana, traen para el mes de marzo la cuarta edición del...
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¿Correr 5, 10, 12, 21 o 42 km?

¿Correr 5, 10, 12, 21 o 42 km?

Ene 23, 2020 Atletismo y Fitness 0

Una de las tantas dudas de las personas que corren es en cuál distancia entrenar, competir o especializarse. La respuesta es muy fácil, la que Ud. quiera o pueda dedicarse Jean P. Contreras D....
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¿Queriendo rebajar?

¿Queriendo rebajar?

Ene 10, 2020 Atletismo y Fitness 0

Con cada nuevo año vienen los dolores de cabeza por los kilos o gramos obtenidos durante las fiestas decembrinas o la típica promesa de comenzar en un gimnasio o actividad deportiva Jean P....
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Triatlón de La Habana Sexta Edición

Triatlón de La Habana Sexta Edición

Dic 08, 2019 Atletismo y Fitness, Crónicas y Previas 0

Triatlón de La Habana Fecha: 23 de febrero de 2020 Información: Más de 27 países estarán presentes en la VI Edición del Triatlón de La Habana, siendo los más representativos Cuba, México,...
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I Copa Ramón Montezuma se llevará a cabo este sábado

I Copa Ramón Montezuma se llevará a cabo este sábado

Nov 28, 2019 Atletismo y Fitness, Crónicas y Previas 0

Este sábado 30 de noviembre se llevará a cabo la I Copa Ramón Montezuma en la pista de la  Escuela Naval Bolivariana de Venezuela. El evento contará con las siguientes categorías y pruebas:...
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Tips para lanzarte un largo

Tips para lanzarte un largo

Ago 16, 2019 Atletismo y Fitness 0

Hoy en día hay un auge por hacer entrenamientos de largas distancias ya sea por tener un mejor rendimiento, participar en uno de los tantos maratones que hay a nivel mundial o estar en forma Jean P....
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