Algunas personas después de entrenar erróneamente no ingieren ningún tipo de alimento, salvo bebidas porque según ellos podrían recuperar las calorías que quemaron Jean P. Contreras D. –...
Marco Lopez, entrenador y creador del sistema MTS nos acompañó en el episodio número 11 de Pantalla Deportiva Podcast Tanto su sistema de entrenamiento, como la manera en que motiva a su «tribu»...
El Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI, por sus siglas en inglés) llevará a cabo el próximo sábado 24 de octubre el 26º Congreso Internacional de Ciencias del Deporte, en el que se...
No soy de patrocinar los alimentos de moda ya que creo en que lo tradicional siempre nos va a funcionar, pero bajo mi criterio el ayuno intermitente es una opción saludable para muchos de nosotros y...
Hacer ejercicio escuchando música tiene más tiempo de lo que parece. Fiel ejemplo de ello son los gimnasios donde impartían clases de aerobics (ahora llamadas aeróbicos) con música a todo...
Con cada nuevo año vienen los dolores de cabeza por los kilos o gramos obtenidos durante las fiestas decembrinas o la típica promesa de comenzar en un gimnasio o actividad deportiva Jean P....
En la actualidad la ciudad de Caracas cuenta con más de 50 gimnasios esparcidos en los 5 municipios. Los hay para todos los gustos, públicos y bolsillos Jean P. Contreras D. – @jpcdweb Pero...
